LA COPA MENSTRUAL: FUNCIONA Y ES SOSTENIBLE

No paraba de ver anuncios de copas menstruales en Instagram. El concepto es increíble y quería incorporarlo a mi rutina pero todos los intentos fallaban.

Me parecía la opción perfecta, mucho más cómoda y mucho más sostenible. Pero no era efectiva, había fugas y aquello era una mierda muy grande.

Si te está pasando lo mismo o tienes ganas de probar la copa menstrual, este artículo te interesa.

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual es una alternativa a los tampones y compresas que consiste en un pequeño recipiente de silicona con forma de copa que recoge el flujo menstrual. Se coloca de un modo similar a un tampón y es reutilizable. Al final del periodo se lava y se esteriliza en agua hirviendo unos minutos antes de guardarlo en su bolsita hasta el próximo mes.

Aunque parece un invento moderno las primeras patentes son de 1867 y se empezó a comercializar en 1930 (datos de Wikipedia).

¿Por qué tienes que probarla?

La copa menstrual es una alternativa reutilizable a los tampones y compresas de un solo uso.

Esto implica que usar la copa menstrual tendrá varios beneficios:

Reducción de los residuos generados.
Reducción de las materias primas consumidas.
Ahorro económico.
Y además es mucho más cómoda.

Haciendo un cálculo rápido, una regla cada mes, y una media de 5 días de sangrado suponen 60 días de menstruación al año.

Cada uno de esos días se usarán 6 tampones y 1 compresa aproximadamente. En un año serán 360 tampones y 60 compresas que podrían sustituirse por una sola copa menstrual.

La copa menstrual se puede llevar hasta 12 horas, también durante la noche. Eso hace que sea mucho más cómoda.

¿Es fácil de usar?

Acertar a la primera con la copa menstrual que te vaya bien no es fácil. Tampoco es fácil colocarla bien las primeras veces. Se necesita probar y buscar la forma de que no haya fugas. Este proceso puede desanimar un poco pero yo te animo a insistir.

Yo empecé comprando una copa menstrual en la farmacia. La copa Lily Cup de Intimina. Cuesta unos 30 € y probé la versión estándar y la plegable. Un desastre las dos. Las intenté usar durante meses y era imposible, fugas todo el tiempo. Era muy frustrante y llegué a pensar que yo no podría usarla.

Hace unos meses me recomendaron la copa menstrual de Mercadona. Un diseño mucho más básico, menos futurista pero, amiga mía, ¡efectivo 100% desde el primer momento!

Si vas a empezar a usar la copa, te recomiendo empezar a usarla junto con una braga menstrual. Si no las conoces, son bragas que llegan un refuerzo donde se retiene el sangrado, es decir, como si llevaran una compresa en su interior. Así si hay fugas mientras pruebas la mejor forma de colocarla, no habrá sustos.

¿Cuánto cuesta?

La copa menstrual de Mercadona cuesta 9 €. Es de las más baratas que puedes encontrar. El precio de una copa menstrual oscila entre los 10 € y los 30 € y se puede usar durante periodos de 1 a 5 años, según indicación del fabricante. La copa menstrual de Mercadona se puede usar durante un año.

Ya hemos calculado que una persona consume unos 360 tampones y 60 compresas en un año. El precio medio de un tampón es 0,21€ y de una compresa 0,18 €. El gasto anual serían 86,4 €.

Cada año puedes tener un ahorro de 70 €. Y si nos pasamos 30 años con la regla, son 2100 €. En este artículo de la OCU manejan otras cifras pero bastante similares: El coste de tener la regla .

¿Es recomendable la copa de Mercadona?

Mi experiencia es muy positiva. Su precio es increíble y ha sido muy fácil usarla sin fugas desde el principio. Si estas pensando en empezar a usar la copa menstrual me parece una alternativa genial. Por su precio principalmente y también por la facilidad para encontrarla.

El único pero es la duración. La copa menstrual de Mercadona dura un año y otras copas menstruales pueden llegar a durar 5 años. Seguiré investigando y probando.